SANDRA KOWALSKA

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. 

Po ukończeniu studiów podnosiłam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniu dotyczącym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) organizowanym przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR) oraz rocznym kursie Interwencji Kryzysowej organizowanym przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej (ITPB) we Wrocławiu. Obecnie jestem uczestniczką studiów podyplomowych na kierunku Seksuologia. Wiedza z tego zakresu pozwala mi lepiej rozumieć moich pacjentów.

Początkowo swoje doświadczenie zdobywałam jako Osoba Pierwszego Kontaktu w Centrum Pomocy Dzieciom oraz Fundacji Non Licet we Wrocławiu. Obecnie pracuję w fundacji jako psycholog, wspierając osoby dorosłe doświadczające kryzysu, a w szczególności osoby doświadczające przemocy domowej.

Dodatkowo w ramach oferty odpłatnych konsultacji pracuję w takich obszarach jak: wzmacnianie samooceny, regulacja emocji, nauka stawiania granic i wzmacnianie asertywnej postawy, praca z lękiem czy radzenie sobie ze stresem. Oprócz pracy w fundacji przyjmuję również osoby dorosłe w Ośrodku Dobrej Terapii na konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. 

W mojej pracy kieruję się przede wszystkim takimi wartościami jak: empatia, autentyczność oraz umiejętność tworzenia atmosfery bezpieczeństwa i zaufania.

Ważne jest dla mnie także podejście indywidualne do każdego pacjenta oraz praca oparta o wzmacnianie jego zasobów.